Contrôler ses sentiments pour la première conversation après la rupture

Première rencontre après rupture

Ça fait mal, ça fait pleurer et ça donne première rencontre après rupture de dormir toute la vie. Il est fatigué, surmené, il pète les plombs, ça va lui passer.

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Pourtant, il est parti avec trois sacs de voyage et il a claqué la porte. Mais comment ose-t-il vous insulter à ce point? Vous zappez la crise de larmes et vous mettez directement en mode crise de nerfs. Pour séduire ou briser un homme, une seule cible : sous la ceinture. Non mais. Vous avez les nerfs à vif, tout est prétexte à casser ou à crier.

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Par contre, il faut la réguler en étant bien consciente de son origine. Pensez à mettre à profit la période qui suit une explosion de colère pour vous demander ce que vous voulez vraiment.

On a envie de cicatriser la douleur de la séparation dans des bras chaleureux… mais attention à ne pas chercher une relation pansement! Vous avez envie de tirer un trait sur votre ex et vous dites : « Un clou en chasse un autre!

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Il les ignore? Vous squattez son palier. Il dort chez une copine? Vous le suivez dès la sortie du boulot. Vous première rencontre après rupture présente coûte que coûte, peu importe les conséquences.

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Alors on met toute son énergie à le récupérer. Il avait tous les défauts du monde. Vous vous demandez comment vous avez pu tenir aussi longtemps. Ça tombe bien finalement, parce que vous ne saviez pas comment le lui dire sans le blesser, le pauvre. On colmate la brèche en modifiant le réel.

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On peut utiliser cette phase pour rebondir et passer à autre chose, si on y arrive ; on évitera de se prendre le boomerang affectif. Un joli pyjama, un bon canapé, une bonne télé, et le monde paraît déjà moins hostile.

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Ou bien vous ne dormez ni ne mangez plus du tout. Parfois, vous buvez pour oublier, mais vous vous souvenez de tout, sauf de ce que vous faites tout de suite après. Vous consommez des kilos de mouchoirs, et Kleenex vous dit merci.

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Vous vous mettez au sport, ça le fera revenir On fait des choses bénéfiques première rencontre après rupture soi et, même si elles sont en rapport avec lui, la finalité est bonne. Je fais ce que je veux. Toute seule. Vous allez très bien, très très bien. Si par hasard vous en trouvez une, vous avez tout de suite envie de vous mettre à apprendre le chinois, ou pourquoi pas la pof rencontre forum de Pan?

Vous multipliez les rencontres avec de petits amis éventuels, quitte à aller les chercher sur le Net ou à participer à des speed datings.

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Ça ne ressemblerait pas un peu à de la compensation, tout ça? Lire aussi : Comment rencontrer un homme? Il faut mettre à profit cette imagination dynamique en se concentrant sur des activités constructives.

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Vos activités ressemblent fort à celles de la midinette amoureuse : vous appelez à un moment où vous êtes sûre de tomber sur son répondeur, juste pour entendre sa voix ; vous décrochez le téléphone, composez son numéro, puis raccrochez ; vous prétextez une course dans le quartier pour aller hanter les lieux symboliques de la relation : le banc de votre premier baiser, le cinéma de votre premier rendez-vous Vous montez des scénarios qui pourraient vous permettre de le recontacter.

Le vécu est plus rassurant que la nouveauté. Est-ce que ce type était un véritable mufle ou est-ce que vous avez tout faux? Est-ce que vos spaghettis à la bolognaise sont si mauvais que ça?

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Toutes ces questions passionnantes risquent fort de rester sans réponse Vous avez envie de modifier de petites choses dans votre quotidien, plutôt déplacer le canapé que changer de job. Vous reprenez goût aux petits plaisirs de la vie, sans abus. Vous vous sentez légère. Il peut maintenant y avoir réinvestissement sur autre chose, le travail, les amis, voire une nouvelle relation amoureuse. Lire aussi :.